曲高和寡，高処不勝寒

    從小跟著大人到廟拜拜，總是聽到大家的祷告：請求平安、長寿。 
    嬰兒出生，嬰児帽子上的金片、手鐲   …都刻著「長命百歲」。
    當時我就常在心中滴沽：這嬰児長命百歲，那将來不是成了鬍子長長的老妖怪了？還有，大家都活那庅老，誰來養呢？房子那夠住呢？所以我向來不求長寿，但我也不是無所求，我每次的企求是健康、平安、顺利。（很貪心吧！〉
     時光荏苒，歲月如梭，人生從20、30、40、50、60、70到現在的坐七望八之際，回首來時路，一路走來陪伴自已的親、朋、好友、愈來愈少，所剩寥廖可數，尤其當自已想找一知友聊天，竟發現没幾人了…那麽，假如我再活到…80、90、…想到此，全身不寒而慄……。

老人的話：简简單單過好老年的每一天

少説「是」，多説「不」。
多一事，不如少一事。
打理好自已的事。不要去管别人的事。别操心老天爺的事。
子女多的老人，侭量不要留有遺産，免得子女爲爭奪遺産打官司。
活著就是勝利，赚錢是遊戲，健康是目的，快樂更是真諦。
一樣的眼睛，不一樣的看法。
一樣的耳朵，不一樣的聽法。
一樣的嘴巴，不一樣的説法。
一樣的心，不一樣的想法。
一樣的錢，不一樣的花法。
一樣的人們，不一樣的活法。
再優秀，也得碰上識货的人。
再付出，也得要遇到感恩的人。
再真誠，也得遇上有心的人。
再謙讓，也得遇上會珍惜的人。
你所知道的不要全説。
你所看到的不要全信。
這個世界，不是用眼看，而是用心品。
自古人生最忌滿，半貧半富半自安。
半命半天半机遇，半取半捨半行善。
半聾半啞半糊塗，半智半愚半經贤。
半人半我半自在，半醒半醉半神仙。
半親半爱半苦樂，半俗半禪半隨緣。

張小燕的—席話

50歲以後不要自作多情，每一點都很現實。
    天馬行空，我行我素，如果自已有閒錢，就看美景，享美食。充分享受社會回饋给我們的美好生活，弥補我們這一代的缺失，找回失去的自我。
    沒有希望就沒有失望。
    根据自身的條件和社會的現实，以自已的能力来安排自已的晚年生活。只要身体能自理，就要独立生活，不能把幸福晚年，寄託在児女身上。
    常言「久病無孝子」，要有自度難関的準備。
    不要自作多情地去惦記别人，從而加重感情的負担。
     别去充英雄好漢，自討沒趣。
     别軽易答應爲别人做什庅，少説「是」，多説「不」。
   

家庭安寧護理

   

   前年四月底在院子整理花草的老公説：胃不太舒服，感觉漲漲的．結果中餐、晚餐都没吃。
    第二天就预約看家庭醫師Dr.夏，家庭醫師檢查以後，便安排相關各種專科檢查，最後的結果是食道和胃之間「噴門亅癌症第四期，很快決定開刀切除，當外科醫師装置胃管時，順便用腹腔镜檢查，發現癌細胞疑似己經蔓延到整個腹膜，經仔細確診後，即不能開刀也不能用放射線诒療，最後只有試試化療。第一次和第二次化療都很顺利，第三次化療後的驗血報告：白血 球降至三百，化療也只好停止。預估只有四到六個月的寿命。當時醫師问他的意願，他說：我希望能夠儘量減少痛苦、在家中和家人在一起。於是由醫師安排「家庭安寧護理」。
     第二天，家中陸陸續續來了家庭安寧護理辦公室的各類專業人員，有心理咨訊師，社工，護士，助理護士，詳細的詢问和記錄病人的需要，身体上的需要，如：止痛、安眠…等葯物。精神上的需要，各種不同的宗教如基督教、天主教、佛教…甚至人電，都有義工来家中给病人爱心的幫助。同時載来醫院病床、床上使用的  小便壺、便盆、床旁大便椅 …紙製的中單、纸尿褲…等一切醫療用品。還有两大箱胃灌食用的牛乳。
     護士來了，並且帶来两盒葯品：有打針的、丸剂、粉剂、葯水的、内用的、外用的、還有皮膚用的膏剂'…。一盒需放置冰箱冷藏，另一盒。就擺在病床旁的櫃子。
    首先開始 給我衛教：怎麼使用胃管灌牛乳、如何保持胃管清潔和通暢，如何清潔胃管週圍皮肤，告訴我各種醫葯，醫療用品的用法，另一项最重要的是把他們辦公室的電話号碼名片，貼在最 明顯、最方便的地方，（我就貼在冰箱門上〉， 告訴我任何時候有任何问题都可以打電話给他們辦公室，他們24小時都有人員執班。有需要時，護士随时會來処理。還有助理護士會来幫病人洗澡，換床單。可以天天來，或两天一次，由病人決定。
    從此，他每天過着規律的生活，看電視是最大的娛樂，最幸運的是：癌症沒带给他疼痛，只是精神慢慢萎糜，感觉慢慢遲鈍，体力慢慢減退，每天還是跟我們在一起看電視，直到過世前三天，擦澡以後昏倒，我們合力扶他上床，那是星期五，之後就昏迷，星期曰晚間往生了。
    壹個月後，有一天女児對我説：媽：maff对我説：我希望将來我老了．能像你父親一樣：在自已的家、自已的床上、在兒、女、子孫的圍繞中過世…。這是我們美國人感觉最幸福的事。
    這篇經歷是應朋友的要求而寫，她說不少跟她一樣，有年老又有病痛的父、母，她們很徬徨，希望各方面多瞭解。

夢碎紐澤西

懷着甜甜的萝想，匆匆搬来。
穩忍满心伤痛，黯然歸去。
有空中花園、千湖之州的紐澤西一是您美麗的幻想，也是您此生幸福的終點。
四週環境的寧静、凄美。人去樓空的哀痛，却是我夢碎的地方、。